No Dejes que el Dolor Te Detenga: Identifica el Vaginismo Hoy.

• Dolor persistente o recurrente durante las relaciones sexuales vaginales, incluso al intentar insertar un tampón o durante un examen ginecológico.
• Sensación de contracción o espasmos involuntarios en los músculos alrededor de la vagina cuando se intenta la penetración.
• Ansiedad o miedo intenso ante la idea de la penetración vaginal.
• Evitar las relaciones sexuales o cualquier situación que implique penetración debido al dolor anticipado o experimentado.
• Problemas constantes para lograr la penetración vaginal, incluso cuando se está relajada y en un ambiente cómodo.

Descubre el Camino hacia una Sexualidad Sin Barreras: Estrategias efectivas para superar el Vaginismo.

• Acude a Met Medical Center que cuenta con médicos sexólogos especialistas que junto a un equipo comprometido multidisciplinario te ayudará a solucionar esta disfunción sexual.
• Ejercicios de Relajación: Practicar técnicas de relajación como la respiración profunda, meditación o yoga puede ayudar a reducir la tensión muscular y mejorar la respuesta sexual.
• Terapia Física: El uso de dilatadores vaginales bajo la guía de nuestros profesionales especialistas en Kinesiología de piso pélvico puede ayudar a acostumbrar los músculos vaginales a la penetración gradualmente.
• Abordaje de Factores Emocionales: Explora y aborda cualquier historia de trauma, ansiedad o miedo relacionado con la sexualidad puede ser crucial para superar el vaginismo.
• Apoyo Psicológico y Emocional: La terapia cognitivo-conductual y la terapia de pareja pueden ayudar a identificar y modificar los pensamientos y comportamientos que contribuyen al vaginismo.
• Trabajo en Pareja: Incluir a la pareja en el proceso terapéutico ayuda a fortalecer la comunicación y la intimidad, lo que garantiza la superación del vaginismo.